Votre actualité Bien-être
Les champignons, nos alliés santé !
Les champignons sont de véritables trésors nutritionnels. Longtemps considérés comme de simples accompagnements culinaires, ils sont aujourd’hui reconnus pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Peu caloriques, ils constituent...
L’ortie, mal-aimée du jardin
Nous la connaissons tous, mais elle est souvent mal aimée ! Au jardin, elle fait partie des « mauvaises herbes » et on fait tout pour la supprimer (mais vous avez...
La réflexologie plantaire pour limiter les maux de l’hiver
L’hiver est une période où notre organisme est mis à rude épreuve. Les virus se transmettent davantage, le froid et le manque de lumière fragilisent nos défenses, et les...
Un we pour prendre soin de soi
Un week-end pour prendre soin de soi du 10 au 12 janvier 2025 ; Alimentation saine, danse biodynamique, nature, sauna, rencontres chaleureuses...
Les ateliers du printemps !
Je vous propose différents ateliers sur des thèmes en lien avec l'alimentation : comment limiter sa consommation de viande, comprendre et limiter l'impact de nos émotions sur notre alimentation,...
Un apéro naturo: bienfaits et recettes
Réaliser un apéro simple, coloré, original, délicieux et sain, oui c'est possible ! Voici des idées recettes et des explications sur les bienfaits des ingrédients principaux.
Ateliers sur l’alimentation saine
L'été avec son abondance de fruits et légumes nous pousse à adopter une alimentation saine. Et si on en profitait pour ancrer ces bonnes habitudes sur le long terme?...
Bientôt Noël ! 🎁🎄
Bientôt Noël ! 🎁🎄 Offrez du bien-être à vos proches pour Noël ! Je vous propose des cartes cadeaux à offrir (ou s’offrir ) valables pour un massage ou une séance de réflexologie plantaire d’une...