Massage et réflexologie plantaire
Les pratiques manuelles et réflexes aident à la re-connexion au corps et permettent une détente profonde
C’est un massage doux et lent destiné à relancer la circulation de la lymphe, qui draine les toxines.
Ce massage extrêmement relaxant est inspiré de 3 techniques : le Kobido, le Shiatsu et le Reiki. Il va détendre, repulper et relaxer en profondeur.
Le massage sportif/suédois procure une détente musculaire et une relaxation de tout le corps. Il est particulièrement adapté aux sportifs car il soulage les muscles contractés et épuisés par l’effort.
Massage bien-être
Il permet d’éliminer les signes de stress, de détoxifier l’organisme, d’améliorer la circulation sanguine. Il combine à la fois des gestes doux (effleurages, glissages) destinés à envelopper et relaxer et des gestes plus fermes et stimulants (pétrissage, percussions) destinés à apaiser les tensions plus importantes et plus profondes.
Déroulement d’une séance
La séance dure environ 1h et débute par une courte discussion sur votre état de santé, vos traitements et vos attentes.
Il se pratique sur table de massage avec des huiles végétales bio de qualité et sur tout le corps.
Contre-indications
Phlébites, troubles circulatoires avancés, infections graves, brûlures, plaies non cicatrisées, hypotension, grossesse.
Massage Drainant (méthode Vodder)
Bienfaits du massage drainant :
- soulage les jambes lourdes
- améliore les cicatrices et vergetures
- améliore le retour veineux et limite la rétention d’eau
- favorise la perte de poids et l’élimination de la cellulite
- améliore le sommeil
- traite la constipation en favorisant le fonctionnement de l’intestin
Déroulement d’une séance
La séance dure environ 1h et débute par une courte discussion sur votre état de santé, vos traitements et vos attentes.
Il se pratique sur table de massage avec des huiles végétales bio de qualité et sur tout le corps.
Pour une efficacité optimale, 5 séances minimum sont préconisées.
Contre-indications
Fièvre, pathologie cardiaque, asthme, insuffisance rénale, inflammation de la peau ou des articulations, thrombose, pathologie lourde et évolutive, grossesse.
Massage Japonais du Visage
Notre visage est constitué de plus de 50 muscles, toujours plus ou moins contractés !
Ce massage extrêmement relaxant est inspiré de 3 techniques : le Kobido, le Shiatsu et le Reiki.
Il va détendre, repulper et relaxer en profondeur.
Déroulement d’une séance
La séance dure 1h. Il se pratique sur table de massage sur le visage, le crâne et les épaules avec des huiles végétales, des hydrolats et huiles essentielles bio et de qualité.
Contre-indications
Aucune
Massage Sportif/Suédois
Le massage sportif/suédois procure une détente musculaire et une relaxation de tout le corps. Il est particulièrement adapté aux sportifs car il soulage les muscles contractés et épuisés par l’effort.
Avant l’effort, ce massage permettra d’échauffer les muscles et de diminuer le stress de la compétition. Il sera pratiqué de façon tonique mais peu profond.
Après l’effort, ce massage permettra une récupération plus rapide. Il va drainer, relaxer et diminuer les courbatures et crampes. Le mouvement sera lent et profond.
Déroulement d’une séance
La séance dure environ 1h et débute par une courte discussion sur votre état de santé, les points douloureux et vos attentes.
Il se pratique sur table de massage avec des huiles végétales, sur le corps entier. Il peut être focalisé sur une partie du corps (dos, jambes…).
Contre-indications
Inflammation, varices, phlébites, hémophilie, pathologie cardiaque, diabète, cancer
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une pratique manuelle basée sur la stimulation de points réflexes situés sur les pieds. Selon la médecine chinoise, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.
Par des pressions sur ces points précis, le thérapeute peut stimuler, rééquilibrer, drainer ou détendre les zones.
Cette technique produit un état de profonde relaxation et une harmonisation globale de l’organisme, grâce aux 7200 terminaisons nerveuses situées au niveau des pieds.
Une séance dure environ 1h. Le temps peut varier selon votre âge, votre vitalité, vos sensations pendant la séance.
Vous êtes allongés sur le dos. Vous restez habillés, uniquement les pieds et les mollets sont découverts.
Pour une efficacité optimale, plusieurs séances peuvent être préconisées, selon votre besoin et votre motif de consultation.
Après une séance de réflexologie il est conseillé de boire suffisamment. Il est possible que vous ressentiez différents symptômes (fatigue, transpiration, sensations de chaleur ou de froid, maux de tête…) ce sont les signes que votre corps réagit à la séance et élimine les toxines.
Pathologie lourde et évolutive ou en phase aigüe, phlébite ou blessure au pied non cicatrisée, asthme, et la femme enceinte de moins de 3 mois.
Compte tenu de la loi du 30/04/1946, du décret 60669, de l’article du 8/10/1996, il ne s’agit nullement de massages médicaux ou de kinésithérapie, mais de techniques de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress.
Ces prestations ne sont en aucun cas à visée sexuelle et érotique. Je me réserve le droit de refuser, d’annuler ou d’interrompre un massage si un geste ou une parole déplacés ont lieu.